ライザップのダイエット方法

トレーニングジムのダイエットをするにあたってライザップの方法をご説明すると昔のようにカロリーを落とすダイエットではないので空腹との戦いということにはなりません

ライザップのダイエット方法は食べる量を減らすわけではありません

トレーナーから説明を受けた時にこんな話を聞いたのですがただ 落としたいだけなら食べなければ簡単に落とすことは出来るのですがそれは古い時代のダイエット方法なのです

カロリーを摂取しなければ体脂肪とともに筋力量も落ちてしまうので基礎代謝量も落ちてしまい痩せにくい体質になってしまい一時的に痩せることができたとしてもすぐにリバウンドで跳ね返ってきちゃうんです

このような一時的に痩せるだけのダイエット方法というのはライザップの理念とは反しております

こういう説明をライザップのトレーナーさんから受けたのですがあまりにも自信たっぷり登れない話に驚かされて確かにそうだなと感心しましたね

要するにライザップのダイエット方法というのは痩せやすい体質を作り上げることが目標となっていてそれを達成することができればライザップを卒業した後でもスリムな体型を維持することが可能なことなのです

ライザップ 尼崎

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